Như chúng ta đã biết thì chứng bệnh suy giảm trí nhớ ngày càng gia tăng và gây nhiều hệ lụy nguy hiểm cho người mắc. Các nghiên cứu chỉ ra rằng vấn đề ăn uống có mối quan hệ chặt chẽ với chứng bệnh suy giảm trí nhớ, có rất nhiều loại thực phẩm gây suy giảm trí nhớ, dưới đây là một số loại mọi người nên chú ý hạn chế.
Thức ăn chứa nhiều cholesterol
Các chế phẩm từ sữa chứa nhiều cholesterol
Các đồ ăn có vị chua
Dưa muối chua
Đồ ăn có nhiều muối
Ăn nhiều muối dẫn đến huyết áp cao
Các thức uống chứa cồn
Uống nhiều bia rượu ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ
Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ
Đồ chiên rán chứa nhiều chất oxy hóa
Đường tinh chế
Đường fructose có tác hại đến hoạt động của não bộ
Thực phẩm bị nhiễm độc
Thực phẩm nhiễm độc gây suy giảm trí nhớ, có thể dẫn đến ung thư
Kết nối qua Zalo: +841289894105 để được tư vấn