Suy giảm trí nhớ là một căn bệnh khá phức tạp, ảnh hưởng đến chất lượng công việc cũng như cuộc sống của người bệnh. Việc phát hiện và điều trị suy giảm trí nhớ kịp thời có thể giúp người bệnh có một sức khỏe tốt và duy trì một cuộc sống hạnh phúc hơn.
Ảnh: Suy giảm trí nhớ là dấu hiệu đầu tiên báo hiệu các căn bệnh nguy hiểm
1, Vì sao cần chữa bệnh suy giảm trí nhớ?
Bệnh suy giảm trí nhớ là căn bệnh rất nguy hiểm và không hề đơn giản như suy nghĩ thông thường của chúng ta. Bởi quá trình suy giảm trí nhớ nếu không được quan tâm và điều trị kịp thời sẽ phát triển thành bệnh lý sa sút trí tuệ sau một vài năm, gây ra những tổn hại nghiêm trọng và rất khó phục hồi cho não. Theo một nghiên cứu tại Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM từ tháng 11/2012 đến 4/2014 cho thấy, 100% bệnh nhân sa sút trí tuệ gặp những bất thường như teo não, tổn thương chất trắng, sang thương mạch máu, giãn não thất trong MRI não. Khi não bị teo, khả năng kết nối các tế bào thần kinh gặp trục trặc thì việc truyền dẫn thông tin từ não bộ tới các bộ phận khác của cơ thể sẽ bị chệch choạc, gây ra sự rối loạn chức năng hoạt động. Cuối cùng bệnh nhân có thể bị tử vong. Chính vì vậy, ngay khi có những vấn đề về trí nhớ, người bệnh phải chú ý đi khám sớm để có biện pháp điều trị suy giảm trí nhớ một cách kịp thời nhất.
2, Điều trị suy giảm trí nhớ bằng phương pháp thông thường
Khi đã biết bản thân mắc bệnh suy giảm trí nhớ, việc đầu tiên chúng ta cần làm là thay đổi lại chế độ dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt sao cho khoa học, hợp lý. Bởi chúng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc ngăn chặn bệnh suy giảm trí nhớ tiến triển và giúp cơ thể, nhất là não bộ khỏe mạnh, sáng suốt hơn. Dưới đây là một số phương pháp điều trị suy giảm trí nhớ được các bác sĩ khuyến khích thực hiện:
-
Chế độ ăn uống lành mạnh:
Một chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân gây bệnh suy giảm trí nhớ. Trong khẩu phần ăn hàng ngày, trái cây, rau xanh và chất xơ luôn là lựa chọn hàng đầu để có một trí óc minh mẫn. Ngoài ra, chúng ta nên cố gắng lựa chọn những thực phẩm nhiều đạm ít mỡ như cá, trứng, thịt nạc và không nên ăn những thực phẩm nhiều đường, chiên, rán, bởi những thực phẩm đó về lâu về dài rất có hại cho não. Hơn nữa, khi cơ thể không đủ nước, hấp thụ quá nhiều chất cồn từ rượu, nicotin từ thuốc lá… sẽ gây hại cho não làm suy giảm trí nhớ và đãng trí hơn.
-
Tăng cường hoạt động thể chất:
Tập luyện thể dục thường xuyên 30 phút mỗi ngày để tăng tuần hoàn máu lên não. Việc rèn luyện thân thể sẽ làm cho năng lực làm việc của não tốt hơn, tiếp thu kiến thức nhanh hơn, dễ nhớ và nhớ lâu hơn. Đặc biệt, theo một nghiên cứu cho thấy: Những người tham gia tập thể dục bốn lần/ tuần, mỗi buổi kéo dài 45 đến 60 phút, duy trì tập luyện trong sáu tháng thì có suy nghĩ rõ ràng hơn, giảm mức độ suy giảm trí nhớ và giảm nguy cơ mắc bệnh Azheimer so với những người chỉ tập trong khoảng thời gian ngắn và không đều.
-
Giữ cho não bộ luôn hoạt động:
Thường xuyên rèn luyện cho não bộ bằng cách đọc sách báo, chơi các trò chơi trí tuệ như cờ tướng, sudoku, hoặc một loại nhạc cụ nào đó. Việc não bộ liên tục hoạt động và làm việc sẽ giúp tăng cường trí nhớ vì tăng cường lưu thông máu lên não. Chúng ta cũng chú ý giao tiếp, nói chuyện nhiều, đồng thời tham gia vào các hoạt động xã hội để não bộ luôn năng động, và minh mẫn hơn.
-
Ngủ đúng giờ, đủ giấc:
Điều đầu tiên cần giúp cho não bộ được nghỉ ngơi bằng cách đơn giản chính là ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, những giấc ngủ ngắn hay nghỉ ngơi lúc giữa giờ cũng làm cho chúng ta cảm thấy thoải mái và giảm bớt căng thẳng. Một nghiên cứu gần đây của trường Đại học California (Mỹ) cho thấy: cũng giống như việc ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm, giấc ngủ trưa cũng có lợi trong việc phòng chống thoái hóa não. Để có giấc ngủ tốt chúng ta nên tập thói quen ngủ đúng giờ, không sử dụng các chất kích thích (cà phê, trà, thuốc lá, rượu…) vào buổi chiều, tránh ngủ nhiều vào ban ngày, tránh những kích thích làm khó ngủ như nghe loa đài quá to, đọc sách quá hay, xem phim ám ảnh … Nên tập những bài thể dục nhẹ có tính chất thư giãn trước khi ngủ và nhớ để phòng ngủ thoáng khí, sạch sẽ, nhiều oxy nhé!
3, Uống gì để hỗ trợ điều trị suy giảm trí nhớ
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý và chế độ sinh hoạt khoa học, cách điều trị suy giảm trí nhớ tốt nhất là chúng ta nên sử dụng kết hợp với thực phẩm chức năng bổ não. Hiện nay các nhà nghiên cứu đã tìm ra các loại thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên kết hợp với các thành phần có lợi cho não bộ tiêu biểu là: Thạch tùng thân gập. Thạch tùng thân gập tên khoa học: Huperzia hamiltonii phân bố chủ yếu ở núi cao Việt Nam và Trung Quốc, mọc trên thân cây có rêu trên núi đá. Đây là cây thuốc quý hiếm, chất Huperzine A trong cây có tác dụng bảo vệ sự toàn vẹn tế bào thần kinh, chống lại sự tổn thương tế bào thần kinh do thiếu máu cục bộ, có đến 58 % bệnh nhân được điều trị bằng Huperzine A cải thiện rõ rệt về trí nhớ, nhận thức và hành vi.
Ảnh: Lohha Trí Não – Sản phẩm hỗ trợ điều trị suy giảm trí nhớ
Tóm lại, đa số những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ có thể chữa khỏi nếu được phát hiện và điều trị từ sớm. Chính vì vậy, khi thấy bản thân có những dấu hiệu đãng trí, hay quên, suy giảm trí nhớ, chúng ta nên đến các Trung Tâm Y Tế để được thăm khám và chữa trị kịp thời, tránh những hậu quả xấu về lâu về dài của căn bệnh suy giảm trí nhớ gây ra.
tuyến đã bình luận
Mình năm nay 34 tuổi trí nhớ bị giảm sút khả năng tư duy tập trung kém nhất là từ sau khi sinh con. Công việc của mình phải tiếp xúc với số liệu nhiều mà gây nhầm lẫn thì rất nguy hiểm. Chuyên gia cho mình lời khuyên về việc sử dụng Lohha trí não nhé.
Hiển thị trả lời
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào chị Tuyến.
Hóc môn Estrogen ở nữ giới có vai trò rất quan trọng cho hoạt động sinh lý của tế bào não và có khả bảo vệ tế bào thần kinh khỏi các yếu tố tấn công như chống gốc tự do, loại trừ mảng bám thần kinh… Vùng trước trán, vỏ não, hồi hải mã- thái dương (vùng quyết định trí nhớ) là nơi có nhu cầu estrogen cao hơn các vùng khác của não bộ. Sau sinh estrogen trong cơ thể nữ giới giảm một cách đột ngột so với thời điểm mang thai, do đó gây ảnh hưởng trực tiếp đến các vùng não bộ trên, đặc biệt là vùng trí nhớ, gây suy giảm trí nhớ ở phụ nữ sau sinh. Trong trường hợp này chị hoàn toàn có thể sử dụng Lohha Trí Não để giúp tăng cường dẫn truyền thần kinh, tăng khả năng ghi nhớ cho chị nhé. Thông thường sau từ 3-4 tuần sử dụng chị đã thấy có đáp ứng tốt rồi và Lohha Trí Não không gây ảnh hưởng đến mùi vị, chất lượng sữa hay sức khỏe em bé vì thế chị hoàn toàn yên tâm sử dụng chị nhé. Hiện Lohha trí não có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Chị có thể tra tên địa chỉ nhà thuốc gần nơi mình ở nhất và qua đó hỏi mua tại đây chị nhé: http://teonao.vn/huong-dan-mua-hang/ Để được tư vấn cụ thể hơn chị vui lòng gọi lên tổng đài miễn cước 1800.1265 (trong giờ hành chính) từ thứ 2 đến chủ nhật chị nhé!
Chúc chị sức khỏe!
Hiển thị trả lời
cường đã bình luận
em bị vật cứng đập trúng đầu khoảng một năm nay. sau một thời gian có triệu chứng khó ngủ và suy giảm khả năng tập trung dãng trí, em nên làm gì và điều trị như thế nào
Hiển thị trả lời
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào anh Cường!
Năm nay anh bao nhiêu tuổi rồi? Sau chấn thương, anh đã đi khám và điều trị ở đâu chưa? Công việc của anh có căng thẳng áp lực nhiều không ạ? Trong trường hợp này, anh nên sắp xếp thời gian đi khám chuyên khoa thần kinh để kiểm tra mức độ tổn thương tế bào não bộ. Ngoài ra, anh nên dùng sớm sản phẩm Lohha Trí Não để giúp tăng cường nuôi dưỡng và phục hồi các tế bào não bộ, giúp các tế bào thần kinh trao đổi thông tin nhiều hơn từ đó giúp tăng cường trí nhớ, khả năng tập trung cho anh. Ngoài ra, thành phần cao lá dâu trong Lohha Trí Não sẽ giúp tạo ra giấc ngủ sinh lý, giúp anh ngủ ngon và sâu giấc hơn anh nhé.
Cần thêm thông tin, anh vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 18001265 trong giờ hành chính để được chuyên gia giải đáp.
Thân ái!
Hiển thị trả lời
kiên đã bình luận
Lohha Trí Não điều trị triệu chứng suy giảm trí nhớ, mất ngủ phải ko bạn, người trẻ dùng có được không bạn
Hiển thị trả lời
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào anh Kiên!
Lohha Trí Não có tác dụng ngăn chặn quá trình thoái hóa tế bào não bộ, tăng dẫn truyền thần kinh và trao đổi giữa các tế bào não bộ, dùng trong trường hợp suy giảm trí nhớ, sa sút trí tuệ anh nhé. Sản phẩm an toàn cho mọi lứa tuổi vì vậy người trẻ tuổi gặp tình trạng giảm trí nhớ hoàn toàn có thể dùng được anh nhé. Ngoài tác dụng tăng cường trí nhớ, thành phần cao lá dâu trong Lohha Trí Não có tác dụng tạo ra giấc ngủ sinh lý, giúp người dùng ngủ ngon và sâu giấc hơn đấy ạ.
Để được tư vấn kỹ hơn về bệnh và cách dùng Lohha Trí Não, anh vui lòng liên hệ tổng đài 18001265 trong giờ hành chính để được chuyên gia giải đáp.
Chúc anh và gia đình sức khỏe!
Hiển thị trả lời
Lan Nhinh đã bình luận
Thưa bác sĩ! Xin cho tôi hỏi, bệnh suy giảm trí nhớ này có xuất hiện ở người trẻ tuổi không, và nếu xuất hiện ở người trẻ tuổi thì có dễ điều trị hơn so với người già? Xin cám ơn bác sĩ!
Hiển thị trả lời
Chuyên gia tư vấn đã bình luận
Chào Nhinh,
Suy giảm trí nhớ có thể gặp ở tất cả mọi người, không phân biệt trẻ hay già bạn nhé. Nguyên nhân được biết đến có thể do căng thẳng, stress, mất ngủ kéo dài hoặc do tuổi tác… Ở người trẻ khi vừa mới xuất hiện các biểu hiện chớm đáng trí, hay quên điều trị ngay thì khả năng đáp ứng và cải thiện hiệu quả hơn rất nhiều so với người già. Bạn có thể gọi cho mình qua số 1800 1265 mình sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn nhé.
Thân ái!
Hiển thị trả lời